消除水肿脸最好的五种饮食习惯

增加钙的摄入量：一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。

注意事项瘦脸不是节食，良好的饮食习惯是健康瘦脸的先决条件。每天晚餐后吃一颗瘦脸果，可以大大加快瘦脸进程。