超有效七天卷心菜汤减肥法

反对方： -有些人认为卷心菜汤淡而无味，好难喝。 -允许我这么说，我觉得很浪费煤气 -需要很大的耐性和决心 -不适用于长期减肥

卷心菜汤节食法-您更好的选择

卷心菜汤节食计划最不好的地方就在于每餐都单调地只喝卷心菜汤。然而其他一些节食计划，如上文提到的“抵抗热量节食法“就是从这个卷心菜汤的营养成份出发，通过加入其他拥有同样营养和热量的食物来使她们的菜谱更有趣更丰富，并且具有相同的减肥效果。

7日卷心菜汤减肥餐单 第一天 自家煮的卷心菜汤（材料见下文），加入适量您喜欢的水果，但香蕉除外。

第二天 自家煮的卷心菜汤，加入其他品种的蔬菜。另外再配上黄油烤土豆作为晚餐。（接下来的几天不允许再吃土豆。）