为男人不育问题“解困”

★避免性传染疾病，例如淋病可导致男子输精管阻塞。

★戒烟，不酗酒，不要使用毒品。

★注意咖啡因摄入量，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，容易引起不育。

★暂时远离有毒有害工作，从事与溶剂、油漆、杀虫剂、防腐剂等化学试剂相关工作、常年在高温、高污染环境中工作的人，容易出现生育障碍。

★保持凉爽，对男子睾丸理想的温度是比体温低3&4℃，每升高1℃使精子数急剧下降40%。

★吃绿色健康的食物，少吃含重金属的海鲜，少吃有类雌激素样作用的食品。

★避免环境污染物，如铅。

★在适宜的年龄生育。

授课：男人如何预防不育症?

男科专家就男性不育在临床中呈上升趋势这一现象，给我们做了如下解释，建议男性朋友要防患于未然。

◎ 要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。