水润可爱女人的补水食谱

现代都市女性似乎一直忙于工作，千万不要忘记呵护自己的皮肤哟。如果你想拥有水润的肌肤，其实只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人非你莫属。

水润女人特征：

娇嫩的面部：

面子的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜，白皙润滑，让人过目不忘。

食补菜单：

芪枣合汤。取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。

丰润的朱唇

食补菜单：

1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃鸡内金。

2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。