圆白菜是大家日常生活中比较常见的蔬菜之一了。那你知道圆白菜对什么有好处吗?多吃圆白菜,对人体的身体机能有那些帮助吗? 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:
抗癌作用
圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。
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