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如何拯救熬夜后的疲劳脸
导读:一重视晚睡前的晚餐皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
3. 涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有
补气
养身之效。
5. 做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。
6. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。
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