女人过30 皮肤保湿补水最重要

5. ng： 洗脸洗越久越干净

ok：洗脸时间不要太长，洁面霜充分搓揉起泡再洗脸，减少肌肤负担。

卸妆与洗脸对肌肤是相当大的负担，因此利用泡沫来减少对肌肤的摩擦。 而洗脸应该从油脂分泌最多的部位先开始，然后不要洗太久。而30岁轻熟女建议用卸妆乳来卸妆， 先用面纸按压掉卸妆乳再洗脸，可以缩短洗脸时间。

6. ng：防晒产品系数越高越好

ok：不需要使用防晒係数过高的防晒产品

一般在办公室工作的人， 防晒系数15-18就够了，用过高系数的防晒产品会使肌肤干燥，需要用更强效的清洁产品来清洁，反而对肌肤造成负担。 与其一整天使用高系数的防晒产品，不如选择系数稍低的，然后一天补多几次产品。

30岁mm， 荷尔蒙的分泌与代谢都开始下降，在这样的情况下，只是拼命使用保湿产品是无法提升肌肤的保溼度的。 除了平时的保湿保养之外，还要加上促进新陈代谢的“去角质”+“提高循环”，才能回复肌肤塬本的保湿能力。