6、戒除烟酒:烟酒均可直接损害性腺和精子,导致男性不育。吸烟会引起阴茎动脉血管硬化,诱发性功能障碍;饮酒可引起睾丸间质细胞的严重损害,使雄激素水平降低,导致性功能障碍。
寻医问药网温馨提示:加工肉制品会降低男性精子质量,影响男性生育力,而鱼肉则可以提高生育力,有助于增加受孕机会。另外,专家建议想要孩子的男性,请先戒烟、戒酒,并增强运动锻炼和减少压力,这样更有助于受孕。
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