老年人经常看电视需注意“电视综合征”

看电视目前是中国人主要的娱乐消遣方式，对于离休、退休的老年人来说，看电视几乎是每天必需的生活内容。这里要提醒老年朋友的是，长时间看电视，平均每天看电视 4 小时以上，容易引起对健康不利的电视综合征。

老年人电视综合征表现为以下这几个方面：

（1）肠胃症状。这是由于在吃饭的时候看电视，引起肠胃功能紊乱，进一步可能诱发胃下垂和胃溃疡。

（2）眼球症状。长时间盯着闪烁的电视荧光屏，不仅会使眼睛疲劳，还会使眼睛充血，长期下去可造成视网膜的感光功能失调，使人感到眼睛干燥不适，给生活带来不便。

（3）斑疹。长时间看电视，还会引起皮肤症状&&斑疹。因为电视荧光屏表面带有大量静电荷，极易聚集灰尘。灰尘借光束传递射及人们的面部，如不及时清洗面部皮肤，就会产生难看的斑疹。

（4）其他症状。长时间坐着看电视，还容易出现腰腿酸痛、颈椎不适、偏头痛、血液循环不畅等症状。

因此，老年人不宜每天长时间看电视，要在一定时间内做些肢体活动，以调节身体各部位的生理功能，并且每次看完电视，都要用清水洗脸。以减少电视综合征的发生机会，加强个人防护。

此外，由于大屏幕电视机的电流较强，电压较高，可能对人体造成微量的 x射线辐射，引起血液中白细胞减少。因此，提倡边看电视边喝茶。因为茶叶中含有防辐射物质，能减少电视辐射对人体的危害。