冬季多吃蔬菜水果可止头皮痒
导读：冬季天气冷，很多少减少了洗头的次数或者因为戴帽等因素也会出现头发多油，内分泌因素如体内雄激素水平高或者自身对雄激素敏感性高，也可以导致头发多油。其实头皮瘙痒的原因很多如真菌感染、气候变化、精神紧张、不良生活习惯、烫染或洗发产品使用不当等等。
怎样洗衣才正确呢？
1）洗发前将头发用疏齿梳子轻柔梳顺头发。
2）以温水将头发浸湿，水温最好在40℃左右。
3） 将洗发露倒在掌心上， 用水打出丰富泡沫后再抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，不能用指甲抓搔头皮引起头皮损伤。
4）用温水充分洗净头发，必须多次冲洗。
5）洗完后，轻轻将多余的水分压掉，将毛巾缠于头上，吸掉剩余的水分，建议自然风干。
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