高血脂的症状及治疗高血脂药不能乱吃

高血脂患者在饮食上因该坚持低血脂原则。多吃蔬菜瓜果，少食油腻荤腥。另外在烹调方式上，也应该以清蒸、煮炖为主，不要浓油赤酱，更不要油炸爆炒。

在饮食上，应该多吃豆制品（豆浆、豆腐、豆芽等）、大蒜洋葱、黑木耳、海带、山楂，不吃西式点心和大鱼大肉，少吃鸡鸭牛羊，少喝酒，不要抽烟。

同时，要注意运动。应尽可能地在饭后散散步，多联系气功、太极拳等，养花养草调适心情。