从头开始——改善面色

2. 搽第二遍香波时，用食指和中指揉缓缓搓头皮，从耳后一直到太阳穴的位置，马上可以感到轻松。

即使不是洗头的时候，每日按摩头皮几分钟，即可缓解顽固皱纹。

“摩”法器： 香波。

面子攸关——水分循环

“摩”法注释： 空气干燥，面部的水分瞬间蒸发，所以都市中穿梭的你我难免干着一张脸。殊不知这面部的干燥却是皱纹的温床。面部的按摩可以帮助脸部肌肤细胞间的水分流动，改善肌肤细胞的水分吸收。喝饱了水的细胞令肌肤可以快乐地弹起来，又怎会因为缺乏水分而出现干涩?

时机掌握： 每天一次，洁面以后

“摩”法示范 ：

不需要什么特定的姿势，惟一要注意的就是要意识到脸部肌肤的纹理，如果违背了肌肤的纹理，反倒会让皱纹丛生。

1. 清洁面部，可用蒸汽将毛孔扩张，清除污垢。

2. 在脸上均匀涂上有保湿滋润功效的面霜。