从水杯到花盆 从核桃到蒸锅

各种茶叶：冬天喝红茶，增强人抵御寒冷的能力，预防流感;绿茶降血脂，预防血管硬化，适合爱吃油腻的人;口干舌燥的人可以喝点乌龙茶，具有润喉的功效。送人茶叶时可以多搭配几种，对健康更有利。

花盆和花肥：对于爱种花的人来说，花盆和花肥就是最实用的健康礼物;不爱种花的人，这些礼物则可以鼓励他们尝试一下。研究表明，每个房间放3盆以上植物，就可以让人感到宁静、温馨，还有净化空气、杀灭细菌的效果。

蒸锅：蒸是保持食物原汁原味的最佳烹饪方式。研究表明，蒸菜所含的多酚类营养物质（如黄酮类的槲皮素）显著高于其他烹调方法做出的菜。在蒸的过程中，蔬菜中的抗氧化剂和其他营养物质几乎没有被破坏。