不良饮食习惯危害宝宝健康

坏习惯7:宝宝吃辣

辣椒的营养价值是毋庸置疑的,所以有的妈咪在宝宝的菜肴里多多少少会放一些辣椒。可是,辣椒却也是导致宝宝上火的元凶之一。如果吃了过多的辣椒,就容易导致宝宝口舌生疮、便秘、烦躁等症状,妈咪们要小心了。

三元妈妈支招:

辣椒中含有丰富的营养,为了避免宝宝上火,妈咪不要经常给宝宝吃辣椒。此外,宝宝可以少量吃一些不辣的彩椒,不仅可以补充丰富的维生素c,还可以避免上火带来的烦恼。

坏习惯8:吃海鲜不适量

过量食用海鲜不仅会使宝宝过敏,还容易引发上火的症状,导致宝宝口干舌燥、口舌生疮。