通过足少阳胆经排忧解郁

什么方法能利用足少阳胆经排毒?

第一步：开穴

1、先将双手搓热，取开穴精油2～3滴于两手心，分别捂于后背胸衣带下两旁处，手心贴近皮肤，直到热刺感消退。

2、用同样的手法捂于乳头垂直线下4指处，直到热刺感消退。

3、用同样手法捂于肝胆部位，直到热刺感消退。

第二步：刷夜

取20ml灵芝养生元与水晶杯中，涂刷均匀于相关部位，辅以常规手法按摩3～5分钟，反复三遍即可。涂抹部位：1、肝俞穴2、期门穴3、乳房下左右两旁4、腿部内侧、前侧（肝经、胆经）

第三步：按摩

取50ml舒缓按摩油在腹部、腿部肝胆经部位按摩10分钟。