引起疲劳的原因

5，精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病，这是导致人疲倦最普通的原因。

6，药物因素：部分利尿剂或是抗抑郁药物会破坏人体平衡，导致疲乏感的出现。

7，缺少运动：大部分的人会有一种误解，以为多休息、不运动就可以避免疲劳。事实上正好相反。缺乏运动会让人的中枢神经缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，反而容易觉得累。

8，体内毒素积聚：当身体的免疫系统和解读器官忙于排出体内积存的毒素时，会是体力减退。例如，这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。

9，肥胖：体重过高会加重心脏的负荷，而导致疲劳感。