首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

睡不好觉 易得糖尿病

导读:睡眠时间在1999年时保持在5小时以上,而在2006年减少到5小时以下的人,患高血脂的几率将升高140%。

睡不好觉 易得糖尿病

睡眠时间不足竟能增加糖尿病的发病率?一项大规模调查显示,肥胖和糖尿病等病的产生和睡眠时间息息相关。

日本《读卖新闻》3月13日报道称,日本大学兼板以日本东北地区2.1万名公务员为调查对象,对他们1999&2006年间的睡眠时间进行了调查,并分析了其与健康状况之间的关联。

当人睡眠时间不足5小时时,糖尿病的发病几率也会提高,是睡眠时间在5小时以上人群患病率的1.3倍以上。睡眠时间在1999年时保持在5小时以上,而在2006年减少到5小时以下的人,患高血脂的几率将升高140%。

另外,当人体睡眠时间不足5小时时,肥胖的概率是睡眠时间5小时以上者的1.4倍。此外,肥胖同样也会导致睡眠时间逐渐减少。由此我们可得知,肥胖同样也会影响睡眠时间,二者存在恶性循环。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看