睡前泡脚解决经期腹泻
导读：在女性当中，一些朋友每个月一到月经期就拉肚子。为什么会出现这样的情况呢?中医认为女性月经期腹泻，主要是因气血不足引起，这也属于月经病的范畴，所以被中医称为经行腹泻。
妙招一：
早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
妙招二：
谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
妙招三：
每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
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