瓜菜类食物热量表（每100克）
- 1 银杏果355(千卡)
- 2 海底椰231(千卡)
- 3 葫芦瓜63(千卡)
- 4 瓠瓜63(千卡)
- 5 喷瓜45(千卡)
- 6 金丝瓜37(千卡)
- 7 葫子29(千卡)
- 8 绿茄子25(千卡)
- 9 冬南瓜22(千卡)
- 10 日本南瓜22(千卡)
- 11 南瓜22(千卡)
- 12 小南瓜22(千卡)
- 13 南瓜泥22(千卡)
- 14 南瓜叶21(千卡)
- 15 红椒21(千卡)
- 16 羊角椒21(千卡)
- 17 丝瓜20(千卡)
- 18 白玉苦瓜19(千卡)
- 19 苦瓜19(千卡)
- 20 菜瓜18(千卡)
- 21 西葫芦18(千卡)
- 22 佛手瓜16(千卡)
- 23 胡瓜15(千卡)
- 24 黄瓜15(千卡)
- 25 葫芦15(千卡)
- 26 金瓜14(千卡)
- 27 飞碟瓜13(千卡)
- 28 冬瓜11(千卡)
- 29 白瓜10(千卡)