犯春困怎么办 常见茶饮提神醒脑

步骤2：加入沸水加盖5~10分钟;

步骤3：如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

冰糖薄荷茶

准备食材：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。

步骤1：将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升;

步骤2：加盖15-20分钟直到药香散出即可。