上班族患了健忘症怎么办？

由于生活节奏的加快，许多上班族开始为了生计奔波，每天从早忙到晚。由于压力的增大，不能进行充分的睡眠。从而导致很多白领遭遇了健忘症。健忘症要怎么避免和克服呢?

“健忘”成白领高发病

据国内一家大型综合网站有关“你健忘了吗?”的调查显示，投票人数共有70000多人，64%的人在31-50岁的职场打拼黄金阶段。其中，有45%的人表示自己“经常丢三落四”，最容易忘记的竟然是“熟人的名字”。在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下特别容易忘事。

小王是某公司的白领，他最近很烦躁，老是忘记拿东西，做事丢三落四的，可是以前并不是这样的。小王就觉得自己的记忆力变的越来越差了。他怀疑自己是否得了什么病。