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快速减肥排毒餐

导读：清肠排毒，把积累了几天的宿便和毒素都排出来，腰腹也就立刻瘦了一圈。

快速减肥排毒餐

排毒食物n0.3 黄瓜、苹果

黄瓜、苹果等蔬果有助于肾脏排毒。可以多吃黄瓜和苹果。它们的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。

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