荷兰芹能和红薯一起吃吗_荷兰芹和红薯可以一起吃吗/同吃

荷兰芹和红薯可以一起吃，一起吃降血压。

荷兰芹和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

荷兰芹具有利尿消肿、养血补虚、开胃、提神、清热解毒等功效。

荷兰芹每100克热量20千卡。红薯每100克热量99千卡。一份荷兰芹5克+红薯303克，总热量为301千卡。相当于登山机45分钟所消耗的热量。

荷兰芹不能和什么一起吃
1、荷兰芹+虾：伤元气
2、荷兰芹+甲鱼：同食会中毒。
3、荷兰芹+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
4、荷兰芹+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
5、荷兰芹+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
6、荷兰芹+河蚬：破坏维生素B1
7、荷兰芹+蛤蜊：一起吃会引起腹泻
8、荷兰芹+黄豆：降低铁的吸收
9、荷兰芹+蛤蜊：影响维生素的吸收
10、荷兰芹+南瓜：会腹胀、腹泻
11、荷兰芹+文蛤：影响维生素的吸收
12、荷兰芹+牡蛎：降低锌的吸收
13、荷兰芹+河蟹：影响蛋白质的吸收
14、荷兰芹+鸡胸肉：一起吃会伤元气
15、荷兰芹+醋：损伤牙齿
16、荷兰芹+兔肉：一起吃会脱水
17、荷兰芹+鸡肉：一起吃会伤元气
18、荷兰芹+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
19、荷兰芹+菊花：同食会引起呕吐