过年别忘健康应少喝酒

打牌下棋，不要痴迷

春节娱乐，搓麻将、打牌是最为大众化的休闲活动。空调、烟熏、人气蒸腾，紧张、刺激、空气缺氧，往往易引发心脑血管意外，甚至造成下肢血栓形成。所以打牌、下棋、搓麻将不可连续超过3小时，玩的过程中也应站立片刻，活动活动，透透新鲜空气。此外，不必斤斤计较，“胜败乃兵家常事”，输赢不在于一次两次。

按时吃药，且遵医嘱

百姓们常言：大年初一服药，一年到头服药，不吉利也!如果试想，大年初一不吃饭，是否可一年到头不吃饭，岂不省哉?!这些美好的设想都是不现实的。尤其是降压药、降糖药、激素等药，一则需要保持一定的血药浓度，平稳降糖、降压;二则骤然停药容易引发激素戒断症状。此二者均可加重病情，事与愿违。同时告诫朋友们，有不适、有症状应该及时就医，不要拖延。