过年别忘健康应少喝酒

防寒保暖，预防感冒

开怀畅饮、心潮澎湃、热血沸腾、挥汗如雨。此时衣着单薄，汗出当风，就容易受寒风侵袭，发生感冒。加之连日劳累，身体疲惫，抵抗力下降，轻者感冒，重者肺炎。尤其是老人、妇女，容易发生变证，既可影响心脏，发生心肌炎，也可引起肾脏损害。所以，在春节期间防寒保暖是预防感冒的重要措施。

有病防病，无病“加勉”

节日疲劳，往往比工作还累，连续“作战”，不堪重负。有病的人，需要慎重，量力而行，不要“逞能”;“无”病之人，果真无病?!未可知也!春节期间，每个大医院都是“门诊正常开放”，平时没有空不妨利用此时，检查一下身体。比如查个尿常规、血常规，做个血生化，查查b超、心电图，来个小体检。防患于未然。有病早治，无病安心。对家人负责，为国家省钱，自己今后不受罪。

打牌下棋，不要痴迷

春节娱乐，搓麻将、打牌是最为大众化的休闲活动。空调、烟熏、人气蒸腾，紧张、刺激、空气缺氧，往往易引发心脑血管意外，甚至造成下肢血栓形成。所以打牌、下棋、搓麻将不可连续超过3小时，玩的过程中也应站立片刻，活动活动，透透新鲜空气。此外，不必斤斤计较，“胜败乃兵家常事”，输赢不在于一次两次。