吃什么可以预防早泄？是泥鳅

〖吃什么可以预防早泄？是泥鳅〗

驴肉：驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

淡菜：淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

鞭菜：锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。

乌龟、水鱼：乌龟这是至滋阴补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。书上所载，别名鳖或山瑞的水鱼入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。