孕妇血糖高时,要控制饮食,少吃高糖、高热量、高脂肪的食物,主食粗细搭配,多吃粗杂粮,多吃新鲜蔬菜,适量摄入鱼肉蛋奶等富含优质蛋白的食物,身体允许的情况下,适量运动。必要的情况下,在医生指导下注射胰岛素。
由于孕妇激素水平升高所以孕期的血糖值可能与正常人有差异,24周以前孕妇的血糖正常范围与正常人一样,都是在是6.0mmol/L以下为正常,超过24周以后孕妇血糖正常值为空腹小于等于5.1mmol/L,餐后两个小时的血糖小于8.5mmol/L。
想要控制孕妇血糖高,首先是要从饮食方面进行调整,避免过多的吃一些含糖量比较高的食物,或者是过多的吃一些过于肥腻的食物,必要时也可以在医生的指导下,使用相关的药物来进行调整,减少对身体造成的影响。
建议:平时要多注意天气的情况,在温度降低以后要适当的增加衣物,是能够防止出现受凉的情况,也可以根据身体的情况适当的进行户外活动,但在活动时要根据身体的情况量力而为,避免做些超出身体负荷的运动。