孕妇能吃高丽参吗

不少孕妇为了确保胎宝宝和自己都获得充足的营养，或多或少会吃一些保健品，由于孕期胎儿的生长及母体本身重要器官工作量增加等问题，易使母体产生血气不足，面黄肌瘦，体重急剧下降等不良症状，甚至影响到胎儿的营养状况。此时，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效的高丽参则是许多孕妇的最佳选择。可是孕期的饮食需要格外注意，不少人还是心存疑惑：孕妇能吃高丽参吗?

一、孕妇可以吃高丽参吗?

准妈妈们在身体健康的情况下一般不建议怀孕期间的孕妇服用，在妊娠早期，体弱的准妈妈可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。因为孕妇过于补身反而不利于胎儿健康，所以没有必要的话还是不要吃为好，当然如果需要吃高丽参的情况下，也是可以的，切记食用过多。

二、孕妇吃高丽参的好处：

1、高丽参能帮助胎儿健脑，所以可以在胎儿大脑发育时期孕妇吃些。

2、高丽参有镇痛的效果，如果孕妇时常疼痛不已可以使用些许。高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助，只是食用前需要咨询医生建议。

3、孕妇食用少量高丽参可以帮助增强免疫力，但孕妇也不能完全靠高丽参提高免疫力，更多的应该坚持运动。

4、高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

5、高丽参中的活性氧和抗氧化的功能不错，想要皮肤更好，可以选择服用少量的高丽参，当然更重要的是食用前咨询医生。

三、孕妇吃高丽参的注意事项：

1、当然如果血压本身就很低的话，绝对不要食用高丽参,危害胎儿健康。

2、怀孕后期，孕妇的身体会转为偏燥热，此时不宜使用高丽参，避免水肿现象发生或血压、血糖升高的状况，严重者可能引发“妊娠毒血症”或称“子痫前症”，因此强烈建议在怀孕后期不要食用高丽参。