燕麦片怎么吃

1.牛奶燕麦汤的做法详细介绍

菜系及功效：美味粥汤

口味：咸甜味

工艺：煮

牛奶燕麦汤的制作材料：

主料：燕麦片125克。

调料：白糖50克,精盐15克,牛奶2500克,黄油25克,清水500克。

牛奶燕麦汤的特色：甜中带咸，鲜香醇厚，清淡爽口，乳香浓郁。

教您牛奶燕麦汤怎么做，如何做牛奶燕麦汤才好吃：将锅刷净，下入清水煮开，下入燕麦，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。

2.绿豆麦片粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食、清热解毒食谱、糖尿病食谱、高脂血症食谱

口味：清香味

工艺：煮

绿豆麦片粥的制作材料：

主料：小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克。

调料：冰糖15克。

教您绿豆麦片粥怎么做，如何做绿豆麦片粥才好吃：

1.　绿豆洗净，用冷水浸泡2小时；

2.　绿豆再连水蒸2小时，取出备用；

3.　小米、糯米、麦片分别洗净，用冷水浸泡20分钟；

4.　再置于旺火上烧沸，然后改用小火熬煮约45分钟；

5.　加入蒸好的绿豆汤和冰糖；

6.　将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸，即可盛起食用。