孕妇能吃韭黄吗

韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。那么，孕妇可以吃韭黄吗?想必这是大多数人存在的质疑，借此机会小编也不妨就此问题做出详细解释。为了自己和下一代的健康，还望身在孕期的女性朋友能够予以重视。

孕妇是可以吃韭黄的，不用担心，不会导致不好的影响的。韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。但是孕妇不宜吃太多韭黄。

韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。

怀孕期间孕妇不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒，防止感冒等，忌辛辣食物。