午餐：番茄一个、黄瓜一条、意大利面条一小碟
晚餐前：木瓜（小）半个、■猴桃一个、鲫鱼汤小碗
【第二天】
早餐：全麦面包一片半、豆浆一杯、苹果一个
午餐：包菜叶三片（生吃）、荞麦面一碗
晚餐：酸奶一瓶、白切■一碟、凉拌海带一碟（少油多醋）
扫一扫手机查看
