羊食物热量表（每100克）
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1 澳洲进口鲜羊肉(肥肉，熟)639(千卡)
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2 羊肥肉(生)604(千卡)
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3 羊仔肥肉(生)554(千卡)
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4 羊骨388(千卡)
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5 羊肉干387(千卡)
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6 羔羊排342(千卡)
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7 新西兰羊仔肩胛(雪藏，整件[前臂及板腱肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)342(千卡)
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8 新西兰羊仔肋排(雪藏，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)317(千卡)
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9 冷冻新西兰羔羊排311(千卡)
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10 新西兰羊仔里脊肉(雪藏，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)296(千卡)
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11 澳洲羊仔肩胛板腱肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)291(千卡)
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12 冷冻新西兰羔羊前腿(整个，瘦肉，烤)285(千卡)
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13 羔羊绞肉(炙烤)283(千卡)
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14 澳洲羊仔后腰脊肉(新鲜，去骨，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)281(千卡)
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15 羔羊里脊肉279(千卡)
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16 澳洲羊仔肋排(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)277(千卡)
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17 机械去骨羔羊肉276(千卡)
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18 羔羊舌头(炖熟)275(千卡)
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19 羊仔舌(焖熟)275(千卡)
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20 冷冻新西兰羔羊里脊肉273(千卡)
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21 羔羊脑(煎)273(千卡)
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22 羊仔脑(煎熟)273(千卡)
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23 羔羊后腿黄瓜条肉261(千卡)
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24 新西兰羊仔前腱肉(雪藏，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)258(千卡)
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25 澳洲羊仔肩胛(新鲜，整件[前臂及板腱肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，生)256(千卡)
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26 冷冻新西兰羔羊全前腿251(千卡)
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27 腊羊肉246(千卡)
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28 羔羊前腿肩肉244(千卡)
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29 羔羊前腿臂肉244(千卡)
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30 澳洲羊仔腿肉(新鲜，整件[腿腱肉及后腰脊肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)244(千卡)
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31 羔羊全前腿244(千卡)
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32 零售羔羊肉块243(千卡)
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33 羔羊前腿腱子243(千卡)
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34 澳洲羊仔前臂肩胛肉(新鲜，半半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，生)243(千卡)
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35 羔羊肝脏(煎)238(千卡)
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36 澳洲羊仔前腱肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)236(千卡)
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37 羊肉串(电烤)234(千卡)
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38 新西兰羊仔腿肉(雪藏，整件[腿腱肉及后腰脊肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)234(千卡)
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39 羔羊胰腺(炖熟)234(千卡)
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40 羊仔胰脏(焖熟)234(千卡)
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41 冷冻新西兰羔羊肉232(千卡)
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42 羊蝎子230(千卡)
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43 澳洲鲜羊肉229(千卡)
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44 羊仔带骨厚肉块(烤，瘦肉)229(千卡)
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45 羊仔臀肉(烤，瘦肉)229(千卡)
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46 羊舌225(千卡)
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47 冷冻新西兰羔羊前腿腱子223(千卡)
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48 澳洲羊仔里脊肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)219(千卡)
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49 羔羊全后腿209(千卡)
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50 羊仔肝(煎)208(千卡)
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51 羊肉馅203(千卡)
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52 羊肉手抓203(千卡)
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53 羊肉片203(千卡)
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54 羊瘦肉203(千卡)
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55 羊腩203(千卡)
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56 羊里脊肉203(千卡)
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57 羊里脊203(千卡)
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58 羊颈肉203(千卡)
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59 羊后腿肉203(千卡)
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60 羊肉203(千卡)
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61 羊前腿羊肉203(千卡)
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62 羊前腿肉203(千卡)
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63 羊排203(千卡)
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64 冻羊肉203(千卡)
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65 冻山羊肉203(千卡)
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66 烤羊肉串203(千卡)
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67 后腿羊肉203(千卡)
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68 熟羊肉203(千卡)
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69 瘦羊肉203(千卡)
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70 生羊肉串203(千卡)
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71 烧羊肉203(千卡)
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72 上脑羊肉203(千卡)
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73 山羊肉203(千卡)
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74 青羊肉203(千卡)
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75 羊腿203(千卡)
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76 羊腿肉203(千卡)
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77 羊臀203(千卡)
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78 羊胸脯肉203(千卡)
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79 羊腰窝肉203(千卡)
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80 炸羊肉串203(千卡)
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81 羊仔蝶形肉排(烤，瘦肉)202(千卡)
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82 羊仔腰脊眼肉(烤，瘦肉)202(千卡)
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83 羊仔腰肉块(烤，瘦肉)202(千卡)
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84 冷冻新西兰羔羊全后腿201(千卡)
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85 法式羊仔脊排或羊仔架(烤，瘦肉)201(千卡)
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86 白水羊头193(千卡)
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87 羊腿烤肉块(烤，瘦肉)190(千卡)
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88 羔羊肉块186(千卡)
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89 羔羊后腿腱子185(千卡)
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90 羔羊心(闷炒)185(千卡)
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91 羊仔肉(切粒，干煎，瘦肉)185(千卡)
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92 羊仔心(焗)185(千卡)
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93 冷冻新西兰全羔羊后腿(瘦肉，烤)181(千卡)
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94 羊仔后腿烤肉块(烤，瘦肉)178(千卡)
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95 羊仔腿烤肉块(烤，瘦肉)178(千卡)
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96 免治羊仔肉(干煎)175(千卡)
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97 羊仔肩肉(烤，瘦肉)169(千卡)
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98 澳洲鲜羔羊前腿肩肉164(千卡)
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99 羊仔里脊肉(烤，瘦肉)161(千卡)
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100 澳洲鲜羔羊排160(千卡)