低单不饱和脂肪酸食物排行榜（每100克含量）
- 1 黑茶0.001(克)
- 2 藕粉0.002(克)
- 3 哈密瓜0.003(克)
- 4 白兰瓜0.003(克)
- 5 石花菜0.003(克)
- 6 红辣椒0.006(克)
- 7 果酱0.007(克)
- 8 球生菜0.008(克)
- 9 枇杷0.008(克)
- 10 圆生菜0.008(克)
- 11 红豆0.009(克)
- 12 枫糖浆0.011(克)
- 13 红薯叶0.012(克)
- 14 黑莓0.014(克)
- 15 莲藕0.014(克)
- 16 苹果酱0.016(克)
- 17 玉米淀粉0.016(克)
- 18 墨西哥辣椒0.029(克)
- 19 南瓜叶0.029(克)
- 20 杨桃0.03(克)
- 21 甘蓝0.03(克)
- 22 糖浆0.032(克)
- 23 面包果0.034(克)
- 24 椰枣0.036(克)
- 25 草莓0.036(克)
- 26 桃子0.036(克)
- 27 榅桲0.036(克)
- 28 大黄0.039(克)
- 29 食用大黄0.039(克)
- 30 萝卜0.04(克)
- 31 蓝莓0.047(克)
- 32 芝麻菜0.049(克)
- 33 青苹果0.051(克)
- 34 橙子0.055(克)
- 35 番荔枝0.055(克)
- 36 黑加仑0.058(克)
- 37 李子0.065(克)
- 38 无花果干0.068(克)
- 39 木瓜0.072(克)
- 40 仙人掌果0.075(克)
- 41 西番莲0.086(克)
- 42 番石榴0.087(克)
- 43 油桃0.088(克)
- 44 石榴0.093(克)
- 45 米粉0.1(克)
- 46 籼米粉0.1(克)
- 47 太阳鱼0.117(克)
- 48 萝卜干0.119(克)
- 49 麦芽0.151(克)
- 50 金橘0.154(克)
- 51 生姜0.154(克)
- 52 柴鱼0.19(克)
- 53 阿胶枣0.2(克)
- 54 白胡椒0.202(克)
- 55 胡椒0.202(克)
- 56 鲷鱼0.251(克)
- 57 椰子油0.267(克)
- 58 全麦面粉0.283(克)
- 59 豆渣0.295(克)
- 60 荷兰芹0.295(克)
- 61 果粒酸奶0.387(克)
- 62 鱼丸0.4(克)
- 63 藏红花0.429(克)
- 64 豆蔻0.43(克)
- 65 千张0.5(克)
- 66 豆浆0.5(克)
- 67 豆腐皮0.5(克)
- 68 甜豆浆0.5(克)
- 69 人心果0.521(克)
- 70 银杏果0.599(克)
- 71 珍珠鸡0.68(克)
- 72 黑胡椒0.739(克)
- 73 白胡椒粉0.789(克)
- 74 小豆蔻0.87(克)
- 75 白豆蔻0.87(克)
- 76 瘦牛肉0.92(克)
- 77 荞麦粉0.949(克)
- 78 野兔肉0.95(克)
- 79 可可粉0.954(克)
- 80 牛里脊1.07(克)
- 81 牛里脊肉1.07(克)
- 82 牛排1.25(克)
- 83 黄玉米1.251(克)
- 84 竹荚鱼1.4(克)
- 85 椰子肉1.425(克)
- 86 月桂叶1.64(克)
- 87 羊里脊肉1.69(克)
- 88 咖啡粉1.705(克)
- 89 鼠尾草1.87(克)
- 90 鱼籽2.06(克)
- 91 鲟鱼2.356(克)
- 92 面团2.405(克)
- 93 纳豆2.43(克)
- 94 鸡脖子2.54(克)
- 95 芥末2.627(克)
- 96 鸡脖2.73(克)
- 97 胡椒面2.75(克)
- 98 虹鳟鱼2.8(克)
- 99 鸡杂2.94(克)
- 100 迷迭香3.014(克)
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