热量低的米类食物（每100克含量）
- 1 鸡头米22(千卡)
- 2 凉粉37(千卡)
- 3 小米粥46(千卡)
- 4 粳米粥47(千卡)
- 5 籼米粥57(千卡)
- 6 糯米饭97(千卡)
- 7 蒸米饭115(千卡)
- 8 意大利米115(千卡)
- 9 籼米饭115(千卡)
- 10 粳米饭115(千卡)
- 11 米饭115(千卡)
- 12 饭115(千卡)
- 13 白米饭115(千卡)
- 14 糙米饭124.6(千卡)
- 15 芡实米144(千卡)
- 16 芡实144(千卡)
- 17 粽子151(千卡)
- 18 米皮158.3(千卡)
- 19 越南米皮158.3(千卡)
- 20 紫玉米196(千卡)
- 21 玉米粒196(千卡)
- 22 玉米196(千卡)
- 23 鲜玉米196(千卡)
- 24 长米196(千卡)
- 25 老玉米196(千卡)
- 26 黄玉米196(千卡)
- 27 黑玉米196(千卡)
- 28 红糟216(千卡)
- 29 麸皮220(千卡)
- 30 皂角米283(千卡)
- 31 黑大麦297(千卡)
- 32 青稞298(千卡)
- 33 大麦307(千卡)
- 34 小麦仁317(千卡)
- 35 小麦317(千卡)
- 36 小米321(千卡)
- 37 山兰米321(千卡)
- 38 粟米321(千卡)
- 39 荞麦米324(千卡)
- 40 荞麦324(千卡)
- 41 糙米332(千卡)
- 42 紫糯米333(千卡)
- 43 黑米333(千卡)
- 44 香米335(千卡)
- 45 糜子336(千卡)
- 46 黄米342(千卡)
- 47 紫米343(千卡)
- 48 血糯米343(千卡)
- 49 红米344(千卡)
- 50 早籼346(千卡)
- 51 越光米346(千卡)
- 52 香大米346(千卡)
- 53 丝苗米346(千卡)
- 54 籼米346(千卡)
- 55 晚籼346(千卡)
- 56 特等晚籼346(千卡)
- 57 大米346(千卡)
- 58 梗米346(千卡)
- 59 稻米347(千卡)
- 60 玉米渣347(千卡)
- 61 紫红糯米348(千卡)
- 62 早糯谷348(千卡)
- 63 籼糯米348(千卡)
- 64 糯米348(千卡)
- 65 优糯米348(千卡)
- 66 米粉348(千卡)
- 67 粳糯米348(千卡)
- 68 江米348(千卡)
- 69 长糯米348(千卡)
- 70 大黄米349(千卡)
- 71 高粱349(千卡)
- 72 高粱米351(千卡)
- 73 黑燕麦353(千卡)
- 74 燕麦面353(千卡)
- 75 燕麦353(千卡)
- 76 野燕麦353(千卡)
- 77 米线355(千卡)
- 78 阴米355(千卡)
- 79 薏仁357(千卡)
- 80 薏米357(千卡)
- 81 西米358(千卡)
- 82 蓬莱米362(千卡)
- 83 燕麦片367(千卡)
- 84 爆米花387(千卡)
- 85 月饼435(千卡)
- 86 粳米490.00(千卡)
- 87 锅巴528(千卡)
- 88 寿司2220.47(千卡)
热量高的米类食物>>