热量高的贝类食物（每100克含量）
- 1 淡菜355(千卡)
- 2 贻贝355(千卡)
- 3 海虹355(千卡)
- 4 瑶柱264(千卡)
- 5 干贝264(千卡)
- 6 带子264(千卡)
- 7 香海螺163(千卡)
- 8 香螺163(千卡)
- 9 海螺162(千卡)
- 10 红螺119(千卡)
- 11 黄螺106(千卡)
- 12 秋蛤蜊89(千卡)
- 13 青口86(千卡)
- 14 鲜鲍84(千卡)
- 15 鲍鱼84(千卡)
- 16 象拔蚌81(千卡)
- 17 鲜贝77(千卡)
- 18 海蜊子73(千卡)
- 19 牡蛎73(千卡)
- 20 蛤蜊62(千卡)
- 21 花蛤62(千卡)
- 22 赤贝61(千卡)
- 23 扇贝60(千卡)
- 24 田螺60(千卡)
- 25 石螺59(千卡)
- 26 螺蛳59(千卡)
- 27 生蚝56(千卡)
- 28 河蚌54(千卡)
- 29 杂色蛤蜊53(千卡)
- 30 河蚬47(千卡)
- 31 海蚌42(千卡)
- 32 蛏子40(千卡)
热量低的贝类食物>>