打太极和吃辣椒可降低帕金森患病风险

帕金森病是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病，主要表现为震颤、肌僵直、运动迟缓和姿势步态障碍。一般在50～65岁开始发病，且随年龄增长发病率增加，60岁发病率约为1%，到70岁即可在3%~5%。帕金森病病情一般不会自然缓解，有的患者病情进展迅速，数月或数年后就会严重影响生活和工作，最终绝大部分患者将被禁锢于家中、病榻上，生活质量急剧下降。

帕金森病的治疗，除了药物、手术治疗外，康复运动和日常活动也很重要。

太极可减轻平衡能力减退

据广医附一院神经内科帕金森病与dbs治疗中心副医师吴卓华介绍，由于运动功能减退，往往会导致帕金森病患者长期久坐，从而危害患者的健康。已有众多证据证实，肢体活动和锻炼可以从多方面有效改善帕金森病患者的健康，包括疾病特征和潜在的疾病缓解。

吴卓华还说，多干体力活动也可降低未来患帕金森的风险。在一项美国老年人群中进行的前瞻性研究结果显示，高频率的体力活动可降低帕金森的患病风险。