打太极和吃辣椒可降低帕金森患病风险

“临床研究表明，太极可以减轻轻中度帕金森病患者的平衡能力减退，可以改善患者的功能和减少摔倒。”吴卓华说，在帕金森病不同的时期，锻炼干预的最佳内容也有所不同。他说，轻度患者可练帕金森太极操，中度患者可进行一种“地板训练”。“地板训练”在家庭地板上即可完成，不过，如果伴有严重的关节炎和疼痛等，或近期（近6个月内）进行过膝关节/髋关节置换手术，则不应尝试该训练。

吃辣椒可预防帕金森科学家发现，那些吃含有可食用尼古丁食物的人能在一定程度上预防患帕金森氏症。除了辣椒之外，土豆、西红柿和茄子也都属于这类食物。

这项研究的参与者包括490名新近确诊的帕金森氏症患者以及644名健康人士。

在不抽烟或少量吸烟的人群之中食用茄科属蔬菜多的人，患帕金森氏症的可能性减少。每周食用至少两次茄科属蔬菜的人，帕金森氏症的几率减少30%。