除口臭怎么做？八种食物来帮你

生活中许多人被口臭问题所困扰，在交际场上不发一言，尴尬不已。以下几种食物可以帮你轻松除口臭。

1.多喝水。口腔干燥可造成细菌大量繁衍，从而形成口臭，多补充水分可预防口臭。

2.盐水漱口。每天早晨坚持用淡盐水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

3.牛奶。吃大蒜后的口气非常难闻，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4.柠檬。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5.嚼服金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7.山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

8.佩兰。取佩兰叶1050克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。