夏季宝宝食欲不佳之中医妙招

6.饭前应该避免剧烈运动。

7.宝宝要有充足的睡眠，使大脑得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。

8.适当的户外活动。

9.提高婴幼儿的饮食兴趣。家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物，如将馒头捏成动物形状，更能引起孩子的兴趣。给孩子一份有趣的餐具，帮助他自己舀，也会增加他的饮食兴趣。

10.不要强迫宝宝进食

三、中医推拿疗法

1.常用穴位及操作

脾经

位置拇指节螺纹面。

操作①将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由远端向掌根方向直推为补，称补牌经。②拇指伸直，由指端经罗纹面向指根方向直推为清，称清脾经。补牌经、清脾经，统称推脾经。③在拇指末节罗纹面作旋推法，亦称为补脾经。

次数100～500次。

三关

位置前臂挠侧，阳池至曲池成一直线。

操作用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关。屈患儿拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。