炎夏科学安抚燥热的心

今年夏天的酷热好像潜伏了好长时间才显露出来，现在天是越来越热，随之而来的是人们穿得也越来越少，但专家提醒读者，千万别肆无忌惮的把心脏也“暴露”在炎炎酷暑下，要给它们加点儿“防护服”。而这件防护服的品牌就是“合理饮食，适当运动，戒烟限酒，心态平和”。

别被夏天的“热情”迷惑

不少心血管疾病患者有这样的误区冬季才是心血管病的高发期，所以很多人误认为心血管病患者在夏天要比冬天安全。然而事实上，很多悲剧提醒我们，如果心脑血管病患者因为天气而麻痹大意放松警惕，那么夏天也会很危险。尤其是自从上世纪90年代以来，心脑血管病发病的季节性变得越来越模糊。

这其中主要原因是，由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但此时气温高，空气湿度较大，而含氧量降低，心脏大脑血液供应减少，这样就会加重缺血缺氧反应。加上气压偏低，人体排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以也很容易诱发血栓、心梗、冠心病等心脑血管疾病。