防冠心病布好防线莫错失时间窗

用药禁忌“好了伤疤忘了疼”，感觉病情稳定了就不看病、不吃药了，还有人嫌用药麻烦，吃吃停停，不但预防效果不好，而且危险性很大。

。日常防线。

钾钙丰富钠要低

合理饮食防病袭

良好的饮食、生活习惯对于预防心脑血管疾病十分重要，早在1992年，世卫组织就提出了“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的理念，如果真的能够照此去做，可使心脑血管疾病减少70%以上。

饮食预防规则

限盐

每人每天食盐摄入量保持在6克以下，即啤酒瓶盖大小

多吃钾、钙丰富而钠低的食品

包括土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等，少喝肉汤，因肉汤中的含氮浸出物可促使尿酸增加，加重心脏负担