补钙制剂不具长期壮骨功效

澳大利亚研究人员说，他们通过评估多项关于骨质疏松症的研究发现，补钙制剂并不具有长期壮骨功效。

报道援引一篇发表在《英国医学杂志》周刊网站的论文说，研究人员评估了19项关于骨质疏松症的研究，研究对象包括近2900名3岁至18岁的健康儿童。论文由澳大利亚塔斯马尼亚州孟席斯研究所的塔妮娅。温津伯格等人撰写。

在他们评估的研究中，研究人员给儿童服用补钙制剂至少3个月，然后对他们的骨质状况展开至少6个月的跟踪调查。结果显示，服用补钙制剂儿童仅有上肢骨质密度比未服用者高约1.7%。

虽然上肢骨质密度有所提高，但这些儿童身体其他部分，特别是骨盆与腰部以下的脊椎骨骨质密度并没有显著提高，这些骨骼在他们进入老年期后容易骨折。

文章说“无论是在幼儿时期还是老年期，上肢骨质密度提高并不能降低骨折风险。”专家建议人们采用食疗等方法增加骨质密度，比如通过多晒太阳、多吃鱼增加维生素d，或多吃蔬菜水果等。