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疲劳性骨折如何日常注意?

导读:合理治疗能获良好效果,但在恢复训练前必须制定妥善计划,纠正错误动作,姿势,以免再伤,老人肋骨疲劳骨折时,还应治疗慢性咳嗽。

疲劳性骨折如何日常注意?

疲劳骨折治疗方法与暴力骨折相同。由于骨折多无移位,故仅需局部牢固的外固定和正确的康复功能锻炼,应注意的是,就诊较晚的疲劳骨折,因断端已有硬化现象,骨折愈合较为困难,近年有人建议用微电流或骨诱导,生长因子等方法来促进骨折愈合。

合理治疗能获良好效果,但在恢复训练前必须制定妥善计划,纠正错误动作,姿势,以免再伤,老人肋骨疲劳骨折时,还应治疗慢性咳嗽。

疲劳骨折患者日常要注意以下几项

1、药物忌吃激素药。

2、忌吃燥热和不新鲜的食物。

3、饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素d和钙的摄入。4、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动。注意锻炼方法,循序渐进。平时注意休息,不宜过多的活动和弯曲关节。

5、从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识。准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动。

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