预防股骨头坏死要避免嗜酒

股骨头坏死怎么预防？众所周知，我们的身体由很多器官和骨头等组成，每一个部位都有其不可替代的作用，而股骨头是我们人体健康不可缺少的一个组成部分，如果股骨头坏死那可想而知给我们的健康造成多大的危害和影响。要想防范股骨头坏死这一不良现象的发生，那就要积极有效的做好股骨头坏死预防措施，可是生活中很多人对股骨头坏死怎么预防都不清楚，下面我们就来给大家做一些相关的介绍吧。

大家可不要小看股骨头坏死，它是被大家公认的一种疑难杂症，对人们的健康和正常生活会乱很大的危害和影响。我们处于不断发展的社会，什么事情都要防患于未然，预防股骨头坏死的这类疾病更是如此。但是我国患有股骨头坏死的却日渐上升，做好股骨头坏死的预防是很重要的，大家一定要认真对待。

股骨头坏死预防措施生活中一些不良的习惯是引起股骨头坏死的一大原因，大家要加强自我保护意识才能有效的防止股骨头坏死的发生。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物，也是预防股骨头坏死的方法。