如何预防高血压脑出血？

温馨提示卧床休息并不是让病人一点不活动。相反，瘫痪的肢体需要每日进行按摩和被动活动，以减少并发症和减轻后遗症。

q那么，应怎样预防脑出血呢？

a坚持服用降血压药物，使血压稳定在安全理想水平，收缩压在20千帕（150毫米汞柱）以下。

少食含胆固醉高的食物，食量适度，可少量饮酒，忌烟，防止过胖。

生活规律化，心胸要宽阔，防止情绪激动，多食新鲜蔬菜。水果。

当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。严重的咳嗽、便秘和性生活活动可使脑出血再发，不可忽视。

锻炼瘫痪肢体不可过急过早，更不能过于剧烈和粗暴。