排毒新吃法 高纤味噌汤

1、海带

海带中的硫酸多糖可以帮助清除附着在人血管壁上的胆固醇。此外富含的褐藻胶把肠道的有毒废物排出来。

2、黑木耳

黑木耳中含有大量的植物胶质，这种物质具有较强的吸附性，能吸附残留在人消化系统内的杂质、毒素，并促使其排出体外。

3、绿豆芽

绿豆能促进人体内毒物的排泄，改善机体的新陈代谢功能。