想要控制高血压说起来容易可要实行起来确实需要一定的毅力。首先就是要从已经习惯的生活方式开始改变,低盐、戒烟、戒酒,避免情绪的大起大落,并且要学会适当的锻炼身体,这所有的改变都需要坚持,所以也是对高血压患者的考验。
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