寒露已过谨防痹症

在国庆节后，附一医康复理疗科里颈椎病、肩周炎、老寒腿、膝关节炎、腰背痛患者多了许多，主要原因就是保暖措施不到位。有一天，就收治两例因肩关节受凉而无法上举手臂的患者。此外颈椎病、肩背痛的患者也相当多，原因是脖子裸露在外，受寒邪入侵。如上面提到的江先生，左侧肩部曾有外伤史，虽然经治疗后好转，但局部气血循环总不及正常时顺畅，如不及时保暖，经脉气滞血瘀，就会致肩周炎发作。还有王女士，有颈椎病史，局部已有经脉气滞血瘀的宿疾，又加上受凉导致肩背经脉痹阻而活动不利。

秋天的特殊天气，应防风湿寒邪。老人因年高肾衰阳气不足，到了秋末冬初，应特别注意各关节的保健与保暖。当冷空气过境，降温、降雨、刮大风时，及时增添衣裤被褥，必要时带上护膝，颈部戴丝巾、围巾等保暖物。其次，要合理地进行体育锻炼，“流水不腐，户枢不蠹”，经常适当地运动，不易发生关节炎。但一旦发现关节疼痛，应立即治疗，以免病情加重。一般来说，采用针灸、推拿和理疗都是有效的。