吸食油烟、二手烟致女性患癌

“远离肺癌侵扰，女性应戒烟、减少吸食二手烟，保持良好生活习惯。”孙丽华还建议减少油烟在厨房中的停留时间，厨房要经常保持自然通风，安装性能、效果良好的抽油烟机。同时，要控制好炒菜油温，尽可能不要使油冒烟，减少摄油量，多使用微波炉、电饭煲、电烤炉等厨房电器产品，减少油烟危害。

个人健康和寿命60%取决于主观因素

世界卫生组织公布，个人健康和寿命40%取决于客观因素。其中，15%受遗传因素影响，10%受社会因素影响，8%受医疗条件影响，7%受气候因素影响，而60%取决于自己的主观因素。

“如何对待生活和工作给自己带来的压力，如何调节自我情绪，影响着女性身心健康与否。”沈阳市精神卫生中心副专家梁光明说。

梁光明建议，女性应学会“说、学、动、畅”。

“说”是要学会倾诉，不要什么压力都装在自己身体里，要学会释放压力、释放负面情绪。“学”是要学会一些积极乐观生活方式，多给自己正面提示。“动”是多运动，通过运动释放身体内的不良能量，通过培养兴趣爱好增加良性心情，保持情绪平衡。“畅”则是保持人际关系畅通、身体、情绪畅通。