老年人
老年人血液黏稠度增高,血管中容易形成斑块,这是埋藏在体内的隐形杀手。蒸桑拿会使血管受到较强冲击,血管中的斑块易因此破裂,形成血栓,从而引发心肌梗塞。著名演员古月就是蒸桑拿时突发急性心梗而去世。此外,桑拿房通风差,人们呼出的二氧化碳不能及时排出,室内二氧化碳浓度高,不少老人就会感到胸闷气短,很不适应。
未育男性
国外曾有一项研究表明,阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右,超过37℃的温度就会对其造成损害。因此,像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以,未育男性洗桑拿不能太频繁,每周最多洗一次。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。
孕妇
有的孕妇抵抗力比较差,在桑拿房高温、高湿的环境下,容易出现眩晕,休克,加大流产几率。另外,有研究称,超过50℃的高温会加大怀孕3个月的孕妇流产几率,腹中胎儿的听觉也有可能受到一定的损伤; 怀孕7个月的孕妇容易早产。